Miti e Misteri del Melograno

Persefone mangiò per sbaglio semi di melagrana, anche oggi sbaglia chi ritiene il frutto troppo salutare

su numerose riviste di salute compare il frutto del melograno come una panacea capace di affrontare ogni problema e efficace contro i radicali liberi che favoriscono l’invecchiamento precoce, le infiammazioni croniche, i reumatismi e il sovrappeso e anche cardioprotettiva poiché favorisce la salute del cuore, regolarizzando i valori della pressione arteriosa e il profilo lipidico (colesterolo e trigliceridi).   

• La maggior parte delle affermazioni sui melograni sono esagerate. Nonostante le prime esagerazioni e gli studi di laboratorio, i prodotti a base di melograno generalmente non influiscono in modo significativo su peso, diabete, malattie cardiovascolari, BPCO o cancro alla prostata negli esseri umani.
• I risultati di laboratorio non sempre si applicano agli esseri umani. Molte scoperte promettenti provengono da studi in vitro o su animali, che non garantiscono gli stessi effetti sugli esseri umani.
• Le prove dei benefici antinfiammatori sono contrastanti ma promettenti. Alcuni studi dimostrano che gli estratti di melograno possono ridurre alcuni marcatori infiammatori, sebbene gli effetti su patologie come l’osteoartrite rimangano inconcludenti.
• L’effetto sull’artrite reumatoide è il risultato più incoraggiante. Studi randomizzati controllati con placebo indicano che l’estratto di melograno può ridurre il dolore, il gonfiore e la rigidità articolare, rendendolo un potenziale coadiuvante alimentare per l’artrite reumatoide. (NutritionFacts.org)