Abbiamo gia’ accennato, recentemente, alle trappole mentali e a come condizionano la nostra vita, rendendola piu’ complicata e piu’ predisposta a pensieri negativi e attacchi di ansia.
Una delle trappole piu’ frequentie’ e’:
– La trappola del pensiero conformista:
E’ la tendenza ad adeguarsi al modo di pensare degli altri.
Chi piu’, chi meno, accetta le convinzioni e opinioni altrui, anche quando queste, producono sentimenti e comportamenti dannosi per noi stessi.
Attraverso il pensiero conformista e’ facile restare intrappolati in una interpretazione univoca della realta’, che non ci permette di vedere le cose da una prospettiva diversa.
Riconoscere queste trappole ci aiuta ad evitarle.
Loredana Piacentini – Insegnante Mindfulness
