Come ogni anno, ci ritroviamo ad affrontare queste giornate con stati di animo molto contrastanti e personali.
C’e’ chi non vede l’ora di festeggiare, pasti infiniti, tombolate e risate, e c’e’ chi invece odia questo periodo e non fa nulla per nascondere il proprio malumore.
Questo puo’ essere normale, dipende dai vissuti, dalle mancanze, ma anche ad una sorta di ipocrisia che ogni anno, sempre di piu’ ruota intorno a queste feste.
Cerchiamo di essere tolleranti, anche per non rovinare le feste, a chi invece ha voglia di essere felice e godersi il periodo in santa pace. Cerchiamo di concentrarci su pensieri positivi del passato, legati appunto a queste festivita’, e ricordare che, comunque anche se anni e anni prima, c’e’ stato anche per voi , sicuramente, un clima di allegria e spensieratezza.
Loredana Piacentini -insegnante Mindfulness
